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世界を知る 2016.05.23

海外セレブは毎日髪を洗わない!?欧米に学ぶ、炭酸美容法にチャレンジ!

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photo by taniavolobueva / Shutterstock.com
ハリウッドスターや有名モデルの間で、「美しい髪のために毎日髪を洗わない」と公言している人が増えています。実は、これは海外ではそう珍しいことではないのです。
「でも、毎日洗わなかったら、髪はベタベタになっちゃうんじゃない?」
日本人の女性なら誰しもがそう思うもの。今回は、海外セレブのヘアケア方法から、毎日髪を洗わなくてもツヤ髪が手に入る、秘密の方法を探ってみましょう。
 

なぜ?欧米女子は毎日髪を洗わないのが普通って本当?

実は、セレブだけでなく、欧米の女性が2~3日に1回しか洗髪しないというのは一般的。日本でそんなことを言おうものなら、すぐに「なんだか不潔!」と言われてしまいそうですね。なぜ髪を洗う回数が少ないのでしょうか?その理由は大きく分けて4つあります。

【1】水道代の値段の違い

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日本はとても水が豊富な国。そんな日本の水道代は、欧米に比べてかなり安いというのをご存知ですか?2015年にOECDが発表したデータによると、OECD加盟国において1立方平方メートル当たりの水道料金が最も高い都市はコペンハーゲン(デンマーク)で、7.63USドル。2位以降もウィーン(オーストリア)、ブリュッセル(ベルギー)とヨーロッパ圏の都市が並んでいます。ワシントン(アメリカ)は4.18USドルで第8位。
そして、東京はというと、第17位の2.18USドル。コペンハーゲンの実に3分の1以下です。もし、私たちの水道代が今の3倍以上になったとしたら…水を節約しようという考えが強くなるのも理解できますね。

【2】気候の違い

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欧米は日本に比べてカラッと乾燥した気候が特徴。乾燥していれば汗をかいてもすぐに乾き、頭に湿気がこもりにくくなります。そのため、欧米では毎日髪を洗わなくても、髪や頭皮がべたつくことが少ないのです。清潔でいられるなら、毎日洗うことにこだわる必要はありませんよね。ここで考えたいのが日本の気候。確かに欧米に比べて湿気は多いのですが、ジメジメする日ばかりではないはず。もしかすると毎日洗髪しなきゃいけないと思い込んでいるだけかもしれません。

【3】硬水と軟水の違い

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欧米の水道水の多くは硬水で、日本の水道水は軟水です。その違いは水に含まれるミネラルの量。水の中にカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが多く含まれているのが硬水、少ないのが軟水です。
欧米を旅行したときに、髪のパサつきが気になったことがある方もいるのでは?実は硬水のミネラルが残ると髪がパサついたり、頭皮が乾燥しやすくなったりしてしまうことも。頭皮や髪に潤いはとても大切。セレブたちはこの辺りの美容事情も熟知しているというワケです。

【4】髪質の違い

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欧米人の髪質は、洗い過ぎるとデメリットが生じる場合もあるのです。例えば、日本人が欧米人風のくしゃっとした無造作ヘアを再現しようとしても、なかなかうまくいきません。これは、日本人を含む東洋人の髪質は丈夫で太くしっかりしており、欧米人は細くてやわらかい髪質が多いためです。細くてやわらかい毛は髪内部のタンパク質が少なく、傷みやすいという特徴があります。欧米女子は洗い過ぎによる傷みから髪を守るために、洗髪回数を減らしているのです。
しかし、これは比較的丈夫な髪質を持つ日本人女子も参考にすべきところ。特に最近はパーマやカラーによるダメージヘアの方が多くなっています。洗い過ぎによる乾燥はツヤ髪の大敵!

また、意外なことに毎日洗髪をして頭皮から脂をとりすぎると、乾燥している、と体が判断してより皮脂を分泌してしまうのだとか。すると、洗えば洗うほど頭皮が脂っぽくなるという悪循環が生まれてしまうのです。
こうして考えると、なんだか毎日髪を洗わないほうがメリットがあるような気がしてきませんか?
 

「ドライシャンプー」と「炭酸ヘアパック」がお手入れのキモ!

では、欧米女子は毎日洗髪しない=何もしていないのでしょうか?いえいえ、そうではありません。彼女たちは2~3日に1回の洗髪でも頭皮をより清潔に保ち、気持ちよく過ごす方法を取り入れているのです。ここに、私たちにもできるツヤ髪と時短のポイントがあります。

その答えはズバリ、「ドライシャンプー」と「炭酸ヘアパック」。それって何?という方も多いかもしれません。


ドライシャンプーとは、頭皮につけるトニックのようなもの。水を使わず、それだけで地肌を洗浄して爽快感を与えてくれる効果があります。テクスチャーは液状のスプレータイプや、泡タイプ、パウダータイプなどさまざまですが、どれも目的は同じなので好みで選んでOK!
ドライシャンプーの使い方はとても簡単。頭皮を中心にまんべんなくつけて、指の腹でやさしくマッサージするようになじませます。その後タオルでふき取るだけ。これで余分な皮脂を吸収して頭皮を清潔に保つことができます。さわやかな香りやメントールを配合してあるものが多く、普段のシャンプー後と同じように良い香りを楽しむこともできますよ。女子にとって頭皮の臭い問題はとっても重要!お気に入りの香りのドライシャンプーを見つけることが、長続きの秘訣かもしれませんね。
日本ではボディケアブランドlushより、柑橘系の香りが爽やかなドライシャンプーが公式通販サイトや店舗で入手可能です。
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もう1つ、頭皮を健康にするために効果的なのが炭酸ヘアパック。これは頭皮の血行を促進して、健康な髪の土台をつくるためのケアです。ペットボトル1本(500ml)の炭酸水があればできるという手軽さも魅力。炭酸美容は、日本でもキレイ女子の注目キーワードです!プチプラな炭酸ヘアパックのやり方についてはコチラの記事も参考してみてください。
また、一言で炭酸水といっても微炭酸・重炭酸塩・硬度など豊富にあります。美肌にも良いといわれている重炭酸塩に関してはコチラの水の美容成分情報もチェック。ぜひ、この機会に自分にあったミネラルウォーターを試してみてください。

洗髪ペースを落とすのであれば、ぜひこれらのヘアケア法を取り入れてみることをおススメします。健やかな頭皮を保ち、自然な油分によってツヤツヤとした髪になるのを実感できるはずですよ。
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毎日髪を洗わないというセレブ美容は、究極の「カンタン&ズボラ美容」といえるかもしれません。髪のパサつきや頭皮の乾燥が気になる方は、ドライシャンプーや炭酸美容であるヘアパックを上手に取り入れて、毎日の洗髪を少しお休みしてみてはいかがでしょうか。

また、頭と顔は同じ1枚の皮膚でつながっているもの。頭皮をケアすることは、美肌を作ることでもあります。ふだん忙しい私たちにぴったりのカンタン美容で、いつまでも美しい女性を目指しましょう!

参照元:
やせる!きれいになる!炭酸生活 著者:前田眞治 出版社:幻冬社
最新ミネラルウォーター完全ガイド 著者:松下和弘 出版社:大和書房 
炭酸BOOK 監修:冷え取り健康ジャーナル50号 出版社:健康ジャーナル社

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